La diarrea y los problemas digestivos, son unos de los problemas más comunes de la sociedad. La intolerancia a los alimentos, el estrés, la ansiedad, las enfermedades infecciosas, la ingesta de antiobióticos, etc, perjudican nuestro sistema digestivo y acaban con el equilibrio de nuestra flora intestinal. En Pharmacius queremos explicarte que son los Lactobacillus y cómo actúan en nuestro cuerpo. También queremos recomendarte algunos productos probióticos que te pueden ayudar si padeces algún trastorno digestivo o intestinal.

¿Qué son los Lactobacillus?

Los Lactobacillus o lactobacilos son unas “bacterias amigas” que se encuentran en nuestro sistema digestivo. Entre las más conocidas podemos destacar la L-Casei y el Bifidus.

El Lactobacillus Casei o, más conocido como, L-Casei

Es una bacteria probiótica que se encarga de producir ácido láctico en nuestro organismo. Propiciando el aumento de la flora intestinal.

El Bifidus

Se encarga del correcto funcionamiento intestinal, combatiendo y acabando con las “bacterias malas” que dañan nuestro organismo. Las bacterias de los probióticos, como los lactobacillus, son bacterias que de manera habitual colonizan nuestro sistema digestivo, es decir, forma parte de nuestra flora intestinal. Cuando tenemos una diarrea intensa, por alguna infección o por el uso de antibióticos puede ser debido a que la flora bacteriana está descompensada. Incluso los gases pueden ser debido a esto. Al tomar probióticos aportamos estas bacterias a nuestro tracto digestivo. Pasan a formar parte de la flora, consiguiendo reducir las molestias gastrointestinales, la producción de gases y ayudándote a recuperar después de una diarrea o descomposición. Por ello, estas bacterias se utilizan para crear productos probióticos. Estos productos son los que se utilizan para equilibrar, en nuestro organismo, las bacterias buenas y mantenerlo protegido. Normalmente, entre los productos probióticos podemos encontrar: el yogurt, el kéfir, los quesos blandos, etc.

¿Cómo actúan en nuestro cuerpo?

Los lactobacilos son muy beneficiosos para nuestro cuerpo. Como hemos dicho antes, son los encargados del buen funcionamiento intestinal. Acaban con las bacterias que dañan nuestro organismo y nos producen infecciones. Con el paso de los años, nuestro cuerpo deja de crear lactobacilos y estamos más expuestos a coger infecciones. Por eso, siempre es bueno tomar alimentos probióticos o complementos alimenticios que aumenten estas bacterias en nuestro cuerpo.

Los beneficios de los Lactobacillus en nuestro cuerpo son:

- Previenen enfermedades infeccionas como la gripe y mejoran el sistema inmune:

Los L-Casei, además de aumentar la flora intestinal, aportan a nuestro cuerpo defensas para luchar contra las bacterias que nos producen las infecciones. La excesiva práctica deportiva o realizar esfuerzos continuos, provocan la disminución de nuestras defensas. La ingesta de Lactobacillus, nos ayudará a encontrarnos mejor y a evitar contraer enfermedades infecciosas.

- Facilitan la digestión:

Estas bacterias, funcionan muy bien en aquellas personas que tienen problemas de digestión.

- Mejoran la flora intestinal:

El consumo de antibióticos o enfermedades digestivas provoca daños en nuestra flora intestinal, estas bacterias ayudan a restablecer el equilibrio y a sentirnos mejor.

- Ayuda a cortar la diarrea:

Las causas de la diarrea pueden ser varias. Desde una gastroenteritis o encontrarnos ante situaciones que nos provoquen ansiedad o estrés. Los Lactobacillus pueden ayudarnos a cortar la diarrea y a devolverle a nuestro intestino la normalidad, impidiendo que las bacterias infecciosas que nos están provocando la diarrea se vuelvan a reproducir. En Pharmacius vamos a recomendarte algunos complementos probióticos que te ayudarán a cortar la diarrea y a mejorar tu flora intestinal.

¿Qué es Donnaplus Multiflora?

Donnaplus Multiflora es un complemento alimenticio formulado a base de lactobacilos, bifidobacterias y fructooligosacáridos que mejoran el tránsito intestinal, reducen los gases y mejoran la digestión. Tomar un comprimido al día, independientemente de las comidas, acompañado de agua o zumo. No consumirlo con bebidas o comida caliente. Se puede tomar durante el embarazo y la lactancia.

¿Qué es Reuteri y para qué sirve?

Reuteri, en forma de gotas, está indicado para mejorar las digestiones y evitar los cólicos en los niños. Reuteri está pensado especialmente para lactantes o niños que tengan cólicos habitualmente debido a las malas digestiones. La flora intestinal se va desarrollando a la par que van creciendo los niños, por eso los bebés todavía no la tienen del todo consolidada y son muy frecuentes los cólicos. Este probiótico está compuesto de lactobacillus reuteri, y lo pueden tomar niños intolerantes a la lactosa, celíacos o diabéticos. Se recomiendan tomar 5 gotas al día de este producto. Se le puede dar directamente al bebé o metérselo en el biberón, siempre y cuando ya esté a la temperatura que se puede consumir y no esté muy caliente.

¿Qué es Bivos y para qué sirve?

Bivos es un probiótico a base de Lactobacillus rhamnosus GG, que ayuda a cortar las diarreas agudas y a restablecer la flora intestinal. Este producto está indicado para todas las edades, lo pueden tomar hasta bebés recién nacidos. Son unos mini sobres que se pueden tomar directamente o mezclarlos en la comida, agua o zumo. Muchas veces los productos probióticos se encuentran en productos lácteos, por lo que los intolerantes a la lactosa no pueden consumirlos. Bivos, es un producto probiótico de alta tolerancia, el cual lo pueden tomar alérgicos o intolerantes a la lactosa, al huevo o los celiacos. Se recomienda tomar un sobre o dos al día.

¿Qué es Casenbiotic y para qué sirve?

Casenbiotic es otro producto probiótico, indicado para adultos, que incluye el lactobacillus reuteri protectis. Este producto, en forma de comprimidos masticables, ayuda a mejorar tus defensas y tu sistema digestivo. Casenbiotic está indicado durante el tratamiento con antibióticos, en épocas de convalecencia o astenia, o si tienes cólicos, diarreas o cualquier otro problema digestivo. Se puede tomar un comprimido al día masticado o disuelto en agua. Se puede tomar con alimentos o sin ellos. De tomarlo con alimentos o líquidos, debemos asegurarnos de que no son calientes, ya que se perderían las propiedades del probiótico.

Comentarios y opiniones

Si has probado alguno de estos productos, quieres hacernos alguna sugerencia o tienes dudas acerca de estos u otros productos probióticos, puedes dejar tu comentario aquí abajo. En Pharmacius estamos deseando leerte.

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