A partir de los 45 años, las mujeres empiezan a notar una serie de cambios en su cuerpo y en su estado de ánimo, a consecuencia de algo por el que todas las mujeres van a pasar a lo largo de su vida: la menopausia. No hay edad fija para la menopausia y tampoco es algo que viene de golpe, si no que aparece de manera progresiva y que podemos detectar por una serie de síntomas. El post de hoy va dirigido a las mujeres que pronto pueden comenzar a padecer la menopausia. Vamos a explicar qué es, cuáles son los síntomas más comunes de esta etapa y vamos a proponerte una serie de productos de la gama Ymea, que pueden ayudarnos a evitar algunos de estos molestos cambios en nuestro cuerpo.

¿Qué es la menopausia?

La menopausia es una etapa de la vida por la que todas las mujeres tenemos que pasar queramos o no. Pero, ¿qué es lo que realmente le pasa a nuestro cuerpo durante esta etapa? Pues bien, la menopausia sucede cuando nuestros ovarios dejan de producir estrógenos y de ovular y, por tanto, dejamos de tener la menstruación y de ser fértiles. La menopausia, generalmente, suele aparecer en las mujeres a partir de los 45 años. Aunque es posible que algunas mujeres sufran una menopausia más temprana, o mucho más tardía. Depende de cada mujer. La menopausia se divide en 3 fases: premenopausia, menopausia y postmenopausia

Premenopausia

La premenopausia aparece antes de llegar a la menopausia y suele durar unos cuatro años. ¿Cómo podemos saber si tenemos premenopausia? La premenopausia también tiene sus signos claves que determinan si estamos o no acercándonos al fin de nuestra etapa fértil.

Los síntomas de la premenopausia más comunes son:

Nuestro cuerpo deja de producir estrógenos en las mismas cantidades, por lo que nuestras menstruaciones empiezan a ser más irregulares y menos abundantes. Podemos sufrir, incluso, parones de meses en nuestras menstruaciones.
También es normal sentirnos hinchadas, con dolor de pechos y con malestar general regularmente durante esta etapa.
El insomnio, los sofocos o los dolores de cabeza, son otros síntomas claves de que podemos estar en la premenopausia.

Menopausia

Una vez pasada la premenopausia, que puede durar meses o años, comienza la menopausia. En esta etapa nuestro cuerpo finalmente deja de producir estrógenos y de ovular, y la menstruación se nos retira para siempre. Esta etapa es muy dura para la mujer, y hay algunas que lo llevan mejor que otras. La llegada de la menopausia, para muchas mujeres, significa que han llegado a la vejez. Y esto puede provocar cambios en el humor e incluso depresiones.

Los síntomas de la menopausia son:

Psicológicos

Snsiedad, falta de concentración y olvidarse de las cosas, irritabilidad o cambios frecuentes del humor, son los síntomas psicológicos más comunes de esta etapa.

Trastornos del sueño

Durante la menopausia, es frecuente que tengamos el sueño alterado y que suframos insomnio. Las alteraciones del sueño también conlleva una sensación de fatiga y cansancio al día siguiente.

Los calores y sofocos

Son uno de los síntomas claves y más conocidos de la menopausia. Estos calores causan alteraciones de la temperatura en el cuerpo y provocan sudores nocturnos o palpitaciones.

Relaciones sexuales

La escasez de estrógenos provoca falta de elasticidad en nuestros tejidos y sequedad vaginal, lo que provoca dolor durante las relaciones. Utilizar un lubricante puede evitar estas molestias y dolores en la relación sexual.

Incontinencia urinaria

También sucede a consecuencia de un cambio en los tejidos. Para evitar esto, se recomienda hacer ejercicios que fortalezcan el suelo pélvico. Coger algunos kilos durante la menopausia no es realmente un síntoma de la menopausia sino una consecuencia de ella. La falta de estrógenos y los cambios hormonales provocan ansiedad, y es esta ansiedad la que provoca el hambre. Durante la menopausia nuestro cuerpo necesita menos aporte calórico y el metabolismo de los mismos es más lento, y como no somos conscientes de ello, seguimos ingiriendo las mismas cantidades de calorías que ingeríamos antes. Los laboratorios Omega Pharma, disponen de una línea de productos destinados a la pérdida de peso durante la menopausia.

Ymea, productos para la menopausia

Dispone de dos productos formulados para acabar con la grasa acumulada en zonas localizadas del cuerpo de las mujeres:

Ymea Vientre plano

Ymea vientre plano es un complemento alimenticio formulado con ingredientes naturales como el té verde, hinojo, marrubio y ñame. Este producto de los laboratorios Omega Pharma consigue reducir los síntomas de la menopausia, como los sofocos, los sudores nocturnos o los cambios de humor, gracias al ñame. También consigue reducir el contorno de la figura y equilibrar nuestro peso corporal, a la vez que acaba con los gases intestinales y mejora la digestión. Debemos de tomar dos comprimidos al día después del almuerzo.

Ymea silueta

Ymea silueta consigue reducir la grasa que acumulamos de más en nuestro organismo con la llegada de la menopausia. Durante esta etapa, nuestro organismo necesita un menor aporte calórico y la metabolización de las grasas es más lenta. Por este motivo cogemos peso durante la menopausia. Ymea Silueta es un complemento alimenticio a base de extractos de plantas naturales como el ñame, lúpulo, té verde, hoja de abedul y cromo que ayudan a reducir los síntomas de la menopausia acabando con la ansiedad, y equilibrando las variaciones de nuestro organismo. Se recomienda tomar una cápsula blanca por la mañana, y una azul por la tarde.

Comprar Ymea online

Ya puedes comprar en Pharmacius estos productos de Ymea para acabar con los síntomas de la menopausia.

Comentarios y opiniones

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