Hace unos días llegó a nuestro correo una duda acerca del acné. Desde aquí vamos a intentar contestar todas las dudas acerca del acné: qué tipos de acné hay y en qué se diferencian del acné rosácea, tratamiento y soluciones, y desmitificar algunas causas del acné con respecto a los alimentos (chocolates, grasas, etc.).

¿Qué es el acné?

El acné corresponde a algunos casos de aparición de granos, granitos y comedones, que suelen aparecer en espalda, barbilla, mejillas, e incluso en la cabeza. No tiene porqué aparecer sólo en la pubertad; también aparece en otras épocas como en el embarazo o la lactancia e incluso en diferentes edades como a los 30, 35 o 40 años. ¡Incluso en bebés recién nacidos! El acné es una enfermedad de la piel que cursa con inflamación debido a una infección bacteriana, siendo la más común la Propionibacterium acnes.

tipos de acné y tratamientos para acabar con el acné.

El problema deriva a que el poro del folículo piloso y/o de las glándulas sebáceas acumulan materia, como un exceso de producción de sebo por parte de estas glándulas. Esto tapona el poro y sirve de “caldo de cultivo” para estas bacterias, causando la inflamación que posteriormente deriva en la formación de los granos, puntos negros y de los llamados comedones. La mayoría de acné aparece en la zona de la cara, brazos y espalda, siendo también frecuente en pecho y hombros.

Tipos de acné

Acné vulgar: aparecen granitos con grasa asociada, pudiendo evolucionar en granos, puntos negros y espinillas más “intensas”.
Acné papuloso: aparecen granos más inflamados y muchos de ellos con pus.
Acné rosácea: realmente son dos alteraciones cutáneas que coexisten. Es decir, por un lado el acné y por otro la Rosácea. Pero ¿qué es el acné rosácea? Es un enrojecimiento de la piel de la cara que puede llegar hasta el pecho, presentándose principalmente en la zona de nariz, mejillas y frente. Puede acompañarse de picor asociado e incluso con descamación de la piel.
Acné atrófico: es cuando el acné papuloso se intensifica y puede derivar en marcas en la piel (a modo de cicatrices).
Acné premenstrual: debido a los cambios hormonales, normalmente asociado al periodo de ovulación.
Acné del recién nacido: aparecen a las 48-72 horas de haber nacido, debido a las hormonas de la madre.
Acné queloide: normalmente asociado a un pelo enquistado, por afeitado o depilación.
Acné iatrogénico: aparece como efecto secundario de algunos fármacos.

Causas del acné

No todas las personas sufren acné. Y la razón de que unas sí lo padezcan y otras no tampoco está del todo claro, aunque parece tener también un componente genético. Hay tres factores principales asociados a la producción del acné:

Hormonal: en la pubertad, en el embarazo y en los ciclos menstruales es común la aparición del acné, debido a ese desequilibrio hormonal.
Estrés: el estrés puede alterar las secreciones glandulares.
Suciedad en la piel: el acumulado de células muertas favorece la obstrucción de los poros, por lo que la exfoliación es recomendable.

Tratamiento del acné y remedios caseros

Tratamiento higiénico conductual

En primer lugar, es fundamental evitar manipular las lesiones acneícas, ya que esto puede provocar infecciones mayores y/o cicatrices. También se recomienda moderar la exposición al sol; aunque antes se pensaba que era beneficiosa, ahora sabemos que no reduce la incidencia del acné y puede dejar señales o cicatrices. Es importante realizar exfoliaciones periódicas para eliminar las células muertas; consulta la frecuencia adecuada y los productos idóneos. Lávate la piel diariamente con geles adecuados y utiliza productos no comedogénicos (aquellos que no empeoran el desarrollo del acné). Recomendamos la gama Bactopur de Lutsine, Cleanance de Avene y la gama para piel grasa-tendencia acnéica de Cinfa Be+ Piel Grasa Limpiador Purificante Matificante. Emplea productos cosméticos de base acuosa ("oil free") en el caso de maquillajes, como los que ofrece Avene: por ejemplo, Avene Solar Compacto Coloreado SPF50 Arena para pieles claras o Avene Solar Compacto Coloreado SPF50 Bronce para pieles más oscuras.

Tratamiento médico

Este tratamiento debe ser siempre recetado por un médico y se basa en dos enfoques: tratamientos tópicos (en forma de cremas) y, en algunos casos, tratamientos orales. Los productos tópicos pueden incluir:

Peróxido de benzoilo.
Ácido azelaico.
Antibióticos tópicos como clindamicina y eritromicina.
Retinoides tópicos o tratamientos orales a base de isotretinoína (como Roacutan® o Dercutane®), que requieren especial control médico debido a sus efectos secundarios.
Anticonceptivos orales.

Mitos del acné

En muchas ocasiones se ha dicho que los azúcares, las grasas y su combinación (como en el caso del chocolate) causan directamente el acné. Sin embargo, estudios recientes sugieren que el acné podría estar asociado al aumento del consumo de lácteos y alimentos con alto índice glucémico. De cualquier manera, desde aquí recomendamos seguir una dieta sana y equilibrada para contribuir a la salud de la piel.

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