Estos días estamos viendo a Martina Klein en muchos anuncios de Nestlé, entre los que destaca el de Meritene sobres. Muchas personas nos han preguntado acerca de este producto y, por ello, en Pharmacius os damos toda la información al respecto.

¿Qué es Meritene?

Meritene es un complemento nutricional hiperproteíco (cada sobre contiene 10.1 gramos de proteína) enriquecido con vitaminas y minerales esenciales. Su fórmula está diseñada para aportar los nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento del organismo.

Meritene, complemento nutricional para estados carenciales de vitaminas, minerales y proteínas.

¿Quién puede tomar Meritene?

Meritene está destinado a adultos, especialmente a quienes sufren de pérdida de apetito, se encuentran convalecientes, presentan cansancio o realizan mucho ejercicio físico. También es adecuado para mujeres embarazadas, personas diabéticas, celíacos y ancianos que pierden las ganas de comer o se encuentran debilitados tras una enfermedad.

¿Por qué tomar Meritene sobres?

La fórmula hiperproteica de Meritene, combinada con vitaminas y minerales, ayuda a alcanzar los requerimientos diarios. Un sobre disuelto en 200 mL de leche entera aporta el 25% de la cantidad diaria recomendada de nutrientes esenciales, además de 17.1 gramos de proteína.

Es apto para diabéticos, ya que utiliza sacarina sódica como edulcorante, es bajo en grasas, no contiene colesterol, y además es libre de gluten y sacarosa.

Meritene en personas mayores

El envejecimiento implica cambios biológicos, sociales y psicológicos que afectan el comportamiento alimentario. Entre los más destacados se encuentran:

Cambios en la estatura y peso

A partir de los 60 años, la estatura disminuye de forma irreversible (se puede perder más de 1 cm por década) debido al encorvamiento de las vértebras. Además, el peso tiende a aumentar a partir de los 45 años, para luego descender gradualmente a partir de los 70.

Cambios corporales

La grasa se reduce en el tejido subcutáneo y aumenta en el área que rodea los órganos. La masa muscular disminuye por la reducción de las proteínas y el sedentarismo, mientras que la masa ósea se desmineraliza, aumentando el riesgo de fracturas por osteoporosis.

Cambios en el aparato digestivo

Con la edad, aparece la xerostomía (sequedad bucal), dificultando la masticación, deglución, degustación y digestión. Las papilas gustativas se atrofián, lo que afecta el sabor de los alimentos y puede llevar a una ingesta insuficiente. Además, la disminución de la flexibilidad gástrica y cambios en la motilidad favorecen la sensación de saciedad y, en algunos casos, el estreñimiento.

Los sentidos

La disminución de la vista, gusto y olfato influye en la palatabilidad de los alimentos, alterando el comportamiento alimentario.

Requerimientos de proteínas en personas mayores y adultos

Con la edad, la renovación proteica disminuye y la digestión deficiente reduce la absorción de aminoácidos esenciales, lo que puede disminuir la asimilación proteica. En personas con función renal normal, se recomienda complementar la dieta con proteínas para prevenir úlceras, pérdida de masa muscular, mala cicatrización de heridas y apatía.

¿Cómo tomar Meritene sobres?

El batido se prepara con leche, preferiblemente ENTERA. Se puede tomar 1 o 2 sobres al día.

Cada sobre de 30 g preparado con 200 ml de leche entera aporta el 25% (o más) de las cantidades diarias recomendadas de nutrientes.

Minerales:

- Hierro (importante para la buena salud).
- Magnesio (prevención de alteraciones cardiovasculares).
- Calcio y fósforo (clave para la función ósea).

Vitaminas:

- Vitamina A (fundamental para la vista).
- Vitamina D3 (esencial para la función ósea).
- Vitamina C (antioxidante natural).
- Vitamina E (antioxidante).
- Ácido fólico.
- Vitamina B2.
- Vitamina B12.
- Ácido pantoténico.
Además, contiene sódico, zinc, selenio y vitaminas B1, B6, K1.

Meritene chocolate contiene, además, leche descremada, cacao soluble, lecitina de soja y sacarina sódica como edulcorante.

Meritene contraindicaciones. ¿Existen efectos secundarios del consumo de los batidos de Meritene?

El fabricante no indica efectos secundarios o contraindicaciones específicas para el consumo de los batidos de Meritene, pero, como con cualquier suplemento, pueden aparecer náuseas, diarrea, gases o dolores de estómago. Es importante no superar la dosis diaria recomendada y seguir las instrucciones de uso y las recomendaciones de un especialista.

Asimismo, el alto contenido proteico puede ocasionar, en exceso, náuseas, calambres, fatiga, dolor de cabeza o hinchazón.

Preguntas frecuentes de Meritene

¿Qué personas no pueden tomar proteínas que contienen los batidos de Meritene?

El consumo de suplementos de proteínas no está recomendado a personas con retención de líquidos, impotencia, acné o calvicie.

¿Cuánto tiempo se debe tomar Meritene?

No existe un tiempo límite para el consumo de los batidos de Meritene.

¿Los batidos de Meritene producen estreñimiento?

El consumo de Meritene no produce estreñimiento directamente, aunque algunas personas pueden experimentarlo tras consumir suplementos de este tipo.

¿Meritene produce diarrea?

No hay evidencia concluyente que sugiera que los batidos de Meritene causan diarrea con mayor frecuencia que otros suplementos dietéticos o alimentos en polvo.

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