EpaPlus o Colnatur ¿qué es mejor?

Nos han llegado algunas consultas acerca de que es mejor, Epaplus o Colnatur. Ambas son dos grandes marcas muy especializadas en la fabricación de complementos alimenticios a base de colágeno. Hay muchas opiniones al respecto y desde Pharmacius os vamos a explicar las semejanzas y diferencias que hay entre estos dos productos, como diferencias de sabor, diferencias de cómo tomarlo o cuándo tomarlo, efectos secundarios y diferencias en los ingredientes y en el precio.

¿Cómo funciona el Epaplus colágeno + ácido hialurónico y el Colnatur?

Estos dos productos son complementos alimenticios a base de colágeno. Pero ¿para qué sirve el colágeno?

El colágeno es una proteína estructural que se encuentra en el cuerpo en grandes cantidades. Es el componente estructural esencial para la formación de las articulaciones, puesto que en ellas tiene dos funciones principales:

1. Las fibras de colágeno son las que forman los tendones, cartílagos y ligamentos responsables de la unión de dos o más huesos, constituyendo una articulación.
2. Actúan disminuyendo la fricción entre los huesos, amortiguando los golpes y dando elasticidad y mayor capacidad de flexión.

A medida que nos vamos haciendo mayores, las fibras de colágeno se van debilitando. Este proceso de desgaste se ve aumentado en personas que realizan mucho deporte o que tienen sobrepeso. Esta degradación provoca molestias en las articulaciones y dolor por exceso de fricción y por la pérdida de la amortiguación. Otra de las funciones destacadas del colágeno es la de formar parte de la piel. Sus fibras forman parte de la estructura de la piel, por lo que a medida que el colágeno se va perdiendo se pierde elasticidad de epidermis, apareciendo flaccidez y descolgamiento, lo que se traduce en arrugas. Tanto el Colnatur como el Epaplus colágeno+ hialurónico actúan de igual modo. Aportan colágeno puro hidrolizado por vía oral, de modo que ayudan a reponerlo, es decir, nutren los tejidos que tienen abundante colágeno, ayudan a reducir el dolor de las articulaciones y dolores óseos y tienen un efecto protector frente a lesiones en estos tejidos. Además, el aporte de colágeno ayuda a reforzar las fibras de esta proteína en la piel, por lo que ambos se pueden emplear también para mejorar la flacidez dérmica y reducir/prevenir las arrugas. Habitualmente solemos hablar de colágeno natural, ya que la mayor parte de productos emplean colágeno con origen marino o porcino.

¿Cómo se toma el Colnatur y cómo se toma el Epaplus colágeno + hialurónico?

Colnatur o Epaplus, ambos productos se presentan en forma de granulado. A continuación te detallamos cómo tomar el colágeno en polvo.

El Colnatur se toma una vez al día, preferiblemente coincidiendo con una comida. Se toman 10 gramos de Colnatur granulado al día, dado que el envase comercializado es de 300 gramos, con un bote tienes cantidad suficiente para un mes. 10 gramos de Colnatur equivalen a un envase dosificador raso (el dosificador viene incluido en el envase).

El Epaplus colágeno + hialurónico también se toma una vez al día de igual modo, antes o después de las comidas. Se toman 14 gramos día. En este caso el envase comercializado es de 420 gramos, por lo que también tienes suficiente para un mes. Esta cantidad es un cacito dosificador y medio. Ambos se toman disueltos en agua, zumo o leche. Además, hay gente que le gusta tomarlo en un yogur.

Diferencias entre Colnatur y Epaplus

En cuanto a opiniones acerca de su funcionamiento y eficacia, no hay muchas diferencias. Sin embargo, sí que hay alguna diferencia en cuanto a su composición, sabor y efecto. El Epaplus contiene ácido hialurónico en su composición, mientras que el Colnatur está compuesto únicamente por colágeno hidrolizado como ingrediente activo. El ácido hialurónico actúa reforzando la función del colágeno y ayudando a lubricar las articulaciones desde su interior, ya que el ácido hialurónico forma parte del líquido sinovial que forma parte de la cápsula articular, además de formar parte de las fibras elásticas de la piel. Por lo que está indicado también para mejorar la elasticidad de la piel y la función articular. El Colnatur actúa también con un efecto saciante, por lo que se puede emplear en dietas de control de peso y de pérdida de peso, puesto que disminuye la sensación de hambre. Además estudios sobre este producto le indican un intenso efecto anti flacidez, por lo que es preventivo de la formación de arrugas. En cuanto al sabor, Epaplus solo está disponible en sabor Vainilla, mientras que Colnatur está disponible en sabor neutro y sabor frutos del bosque.

Efectos secundarios del Colnatur y del Epaplus

No hay efectos secundarios documentados, sin embargo, sí que tiene algunas contraindicaciones. Está contraindicado en:

• Personas diagnosticadas de fenilcetonuria.
• Personas con daño renal.
• Personas con daño hepático.
• Personas con gota o con niveles de ácido úrico elevados.

Además de mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, que deberán consultar con su ginecólogo antes de empezar a tomarlo. Recuerda: En la elección entre Epaplus o Colnatur solo interviene el sabor, la composición y una pequeña diferencia en indicación. Ambos son efectivos en personas con problemas de movilidad, tendencia a desarrollar lesiones en tendones o cartílagos o dolor articular. Ambas marcas ponen a nuestra disposición varias presentaciones de sus productos, pudiendo encontrar en nuestra tienda colágeno en polvo, en comprimidos o bebible.