Nos han llegado algunas consultas acerca de qué es mejor, Epaplus o Colnatur. Ambas son marcas muy especializadas en la fabricación de complementos alimenticios a base de colágeno. Desde Pharmacius, os explicamos las semejanzas y diferencias entre estos dos productos, abarcando sabor, modo y momento de consumo, efectos secundarios, ingredientes y precio.

¿Cómo funciona el Epaplus colágeno + ácido hialurónico y el Colnatur?

Estos dos productos son complementos alimenticios a base de colágeno. Pero ¿para qué sirve el colágeno?

El colágeno es una proteína estructural presente en grandes cantidades en nuestro cuerpo. Cumple dos funciones principales en las articulaciones:

Forma los tendones, cartílagos y ligamentos que unen los huesos.
Disminuye la fricción entre los huesos, amortiguando golpes y proporcionando elasticidad y flexibilidad.

A medida que envejecemos, las fibras de colágeno se debilitan, proceso que se acentúa en personas con alta actividad deportiva o sobrepeso. Esto provoca molestias en las articulaciones por pérdida de amortiguación y aumento de fricción. Además, el colágeno es fundamental en la estructura de la piel; su deterioro favorece la flacidez y la aparición de arrugas.

Tanto el Colnatur como el Epaplus aportan colágeno hidrolizado por vía oral para reponerlo, nutrir los tejidos, reducir el dolor articular y proteger frente a lesiones, mejorando también la firmeza y elasticidad de la piel. Habitualmente se habla de colágeno natural, ya que la mayoría de productos utilizan colágeno de origen marino o porcino.

¿Cómo se toma el Colnatur y el Epaplus colágeno + ácido hialurónico?

Ambos productos se presentan en forma de granulado. Conoce cómo tomar el colágeno en polvo.

El Colnatur se toma una vez al día, preferiblemente con una comida. Se consumen 10 gramos diarios de granulado (un envase de 300 gramos dura aproximadamente un mes, equivalentes a un dosificador raso).

El Epaplus colágeno + ácido hialurónico también se toma una vez al día, antes o después de las comidas. Se consumen 14 gramos diarios (un envase de 420 gramos dura un mes, equivalentes a un cacito dosificador y medio). Ambos se disuelven en agua, zumo, leche o incluso en un yogur.

Diferencias entre Colnatur y Epaplus

En cuanto a eficacia, las diferencias son mínimas, pero se distinguen en composición, sabor y efecto:

Epaplus contiene ácido hialurónico, que refuerza la acción del colágeno y ayuda a lubricar las articulaciones (formando parte del líquido sinovial y de las fibras elásticas de la piel), mejorando así la elasticidad cutánea y la función articular. Colnatur está compuesto únicamente por colágeno hidrolizado y actúa como supresor del apetito, favoreciendo dietas de control y pérdida de peso, y mostrando un intenso efecto anti flacidez, previniendo arrugas. Además, Epaplus se ofrece en sabor vainilla, mientras que Colnatur está disponible en sabor neutro y frutos del bosque.

Efectos secundarios de Colnatur y Epaplus

No se han documentado efectos secundarios importantes, pero existen contraindicaciones:

Personas diagnosticadas de fenilcetonuria.
Individuos con daño renal o hepático.
Personas con gota o niveles elevados de ácido úrico.

Asimismo, se recomienda que mujeres embarazadas o en periodo de lactancia consulten a su ginecólogo antes de iniciar su consumo.

En definitiva, la elección entre Epaplus y Colnatur depende del sabor, la composición y leves diferencias en indicación. Ambos son efectivos para mejorar la movilidad, prevenir lesiones en tendones y cartílagos y aliviar el dolor articular. Además, en nuestra tienda podrás encontrar diversas presentaciones de colágeno, ya sea en polvo, comprimidos o en formato bebible.

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