Cola de caballo: qué es, qué propiedades tiene y para qué sirve

Cola de caballo, una magnífica planta medicinal que puede ser muy beneficiosa en muchos campos.

En este post hablaremos a fondo esta planta, analizando sus propiedades, usos y cómo puedes empezar a tomarla.

Planta de cola de caballo

Es muy útil para muchos aspectos, y es por ello que cada vez más personas toman Complementos Alimenticios de Cola de Caballo. ¿Te lo vas a perder?

¡Sigue leyendo!

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¿Qué es la Cola de Caballo?

La Cola de Caballo es una planta medicinal originaria de América, que cuenta con un largo recorrido e interés dentro de la medicina herbal.

Existen hasta 24 especies diferentes de esta planta, y aunque generalmente tienen el mismo efecto, muchas de ellas tienen alguna propiedad en particular.

Es una planta muy usada en la actualidad por sus grandes beneficios. Pero, ¿Sabías que es una de las plantas más antiguas de nuestro planeta?

Con millones de años de existencia, la Cola de caballo es un poderoso agente diurético y depurativo que crece por encima de la tierra.

Cuenta con unas extraordinarias propiedades que hace que no pueda faltar en tu botiquín. ¡Descúbrelas todas!

Propiedades de la cola de caballo

Las propiedades de esta extraordinaria planta son muy diversas, las cuales la hacen muy beneficiosa en diferentes campos. Vamos a ver las características de la cola de caballo más importantes.

Entre ellas destacan las siguientes:

• Diurética: Gracias a sus contenido en potasio, flavonoides y sapónidos, puede ayudarte a eliminar el exceso de líquidos del organismo. Tanto es así, que puede aumentar hasta en un 30% la cantidad de orina.

• Adelgazante: La cola de caballo te puede ayudar a perder peso debido a su acción diurética, actuando sobre la retención de líquidos.

• Depurativa: También asociados a su acción diurética, te puede ayudar a la eliminación de sustancias indeseadas a través de la orina, aportando un efecto desintoxicante y depurativo al organismo.

• Remineralizante: Tiene un alto contenido de minerales lo que fortalece los huesos y puede ayudar a combatir enfermedades degenerativas de las articulaciones o huesos, como osteoporosis.

• Regeneradora: Mejora el estado de la piel, las uñas y el cabello gracias a su contenido de silicio, que ayuda a formar el colágeno que estos necesitan. Potencia también el crecimiento del cabello y mejora su textura.

• Cicatrizante: La Cola de Caballo es un potente regenerador celular y contribuye a mejorar la cicatrización de heridas y marcas en la piel. Además, gracias a sus propiedades astringentes puede controlar hemorragias.

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¿Para qué sirve la cola de caballo? Beneficios

La cola de caballo favorece la eliminación de líquidos.

Son múltiples los usos y situaciones para los que es útil esta planta. Quizás ya sepas algunos de ellos pues son ampliamente conocidos.

¡Descúbrelos todos!

Cola de caballo para adelgazar

En alguna ocasión es posible que te hayas preguntado por qué retenemos líquidos y cómo podemos reducirlo. Aquí, al igual que otros depurativos naturales, entra en juego la Cola de Caballo.

Si tienes sobrepeso por retención de líquidos, es un complemento perfecto para ayudarte a adelgazar. De hecho, la retención de líquidos es gran parte del culpable del aumente de volumen y sobrepeso.

Por estas propiedades, el uso de la Cola de Caballo destaca especialmente como un complemento ideal en una dieta para adelgazar.

Así, la cola de caballo cuenta con una gran efectividad a la hora de combatir la acumulación de líquidos y los edemas. Sin embargo, recuerda que esta la cola de caballo no quema la grasa, así que solo perderás líquidos.

Cola de caballo para el pelo

Gracias a su rica composición en silicio, la Cola de Caballo también tiene amplios beneficios para el cabello. En este sentido, la cola de caballo puede ayudarte a fortalecer el pelo, hidratarlo y mantenerlo en las mejores condiciones.

Además, precisamente por su aporte de Silicio, también puede ayudarte a evitar las canas.

Cola de caballo para las uñas

Si lo que deseas es mejorar el aspecto de tus uñas, piel y cabello, la cola de caballo puede un gran aliado para conseguirlo.

Esta planta medicinal, ayuda a fortalecer tus uñas de forma natural y evita que estén quebradizas y se creen escamas. Además, por su propiedad antifúngica esta planta elimina los hongos en las uñas.

Cola de caballo para los riñones

La Cola de Caballo también puede resultar beneficiosa para trastornos generales de los riñones y la vejiga.

Si bien es cierto que se necesitan más estudios para avalar la eficacia de la Cola de Caballo frente los cálculos de riñón y vejiga, se piensa que puede ser especialmente beneficiosa para ayudar a tratar estos problemas, especialmente para prevenirlos.

Cola de caballo para las infecciones urinarias

Hemos comentado anteriormente las propiedades depurativas y diuréticas de esta planta. Son estas precisamente las que hacen de la Cola de Caballo una posible ayuda frente a las infecciones urinarias.

Actúa aliviando diferentes afecciones genitourinarias, como la molesta cistitis, uretritis o la nefritis. Gracias a estos efectos y a la mayor eliminación de residuos por la orina, puede ayudar a la eliminación de las bacterias.

Cola de caballo para los huesos

También, esta planta está especialmente indicada para fortalecer los huesos, músculos y tendones.

En este sentido, tiene notables beneficios para los huesos, que se ven favorecidos por la mayor absorción de calcio que aporta esta planta. De esta forma, se ayuda a fortalecerlos, así como a prevenir posibles fracturas.

Dada su alta concentración de silicio, actúa aumentando el almacenamiento de calcio para su posterior uso en la reparación de huesos.

Es por ello, que está especialmente indicada para las mujeres cuando pasan los 40 años. Esto se debe a que es en estas edades, cuando aumenta la posibilidad de sufrir de artritis y osteoporosis.

Además, si eres una persona que realiza mucho ejercicio, la Cola de Caballo puede ayudarte a evitar la aparición de la fatiga y a aumentar la flexibilidad de los tendones. La abundancia de sílice mantiene el colágeno y favorecer la elasticidad de los tejidos.

Todo ello hace que el consumo de la Cola de Caballo por vía tópica sea también muy útil para recuperarse de lesiones deportivas, como fracturas leves, esguinces, torceduras, tendinitis o desgarros.

¿Cómo tomar cola de caballo?

Existen diferentes formas de consumir esta planta, aquí recogemos las principales:

Complementos Alimenticios de Cola de Caballo

Los suplementos enriquecidos con esta planta son problablemente la forma más fácil de tomarla y así beneficiarte de todas sus propiedades.

Además, de esta forma será mucho más fácil tomar la dosis adecuada sin temor a excederte.

Infusión cola de Caballo

Preparar un té de esta planta es una de las formas más ricas y fáciles de consumirla. Para ello, solo necesitarás una bolsita de infusión, o bien un tallo seco de cola de caballo.

Sin embargo, puedes preparar una infusión aún más saludable si complementas el Diente de león y cola de caballo. Los efectos depurativos de ambos ingredientes hacen de esta infusión una gran aliada para aquellos que busquen eliminar líquidos.

En esta misma línea, otra opción es el té de cola de caballo con Jengibre, para así complementarla con las grandes propiedades de esta otra planta.

En este vídeo informativo del canal de youtube de Farmacéuticos, puedes conocer más a fondo cómo tomar cola de caballo como planta medicinal. Te animamos a echarle un vistazo.

¿Cuando tomar cola de caballo?

Ya conoces los beneficios y propiedades de esta planta, pero...

¿Sabrías cuando es mejor tomar cola de caballo?

Aunque también puedes tomar cola de caballo por la noche, no es lo más aconsejable.

Desde Pharmacius, te recomendamos que la tomes entre horas. Así, podrás aprovecharte mucho más de sus grandes efectos depurativos.

¿Cuándo tomar cola de caballo antes o después de comer?

Una buena opción, es tomarla a media mañana y por la tarde, preferentemente después de comer. De esta manera, será más fácil para tu organismo hacer frente a la retención de líquidos.

Sin embargo, recuerda que no debe tomarse en exceso, pues como cualquier otra planta medicinal, superar las dosis puede tener efectos no deseados en tu organismo.

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Efectos secundarios de la Cola de Caballo

No existen efectos secundarios de peso o evidentes por su consumo.

Sin embargo, en caso de tomar esta planta durante un tiempo prolongado, o hacerlo en dosis superiores a las indicadas, es posible que puedas sentir:

• Problemas de nerviosismo.
• Dolor de cabeza.
• Palpitaciones o arritmias.

Contraindicaciones de la Cola de Caballo

A pesar de los múltiples beneficios que puede tener esta planta, es necesario tener en cuenta ciertos casos en los que se encuentra contraindicada:

• No se recomienda el consumo de cola de caballo en personas que sufran de gastritis. Esto se debe a que puede irritar aún más el estómago.
• Tampoco se recomienda en personas con problemas cardíacos, especialmente en personas con hipertensión o cardiopatías graves. En estos casos, solo se debe tomar en caso de estar supervisado bajo control médico.
• La cola de caballo también está contraindicada para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. No todas las especies de cola de caballo son perjudiciales en este caso. No obstante, recomendamos no tomarla durante este periodo para evitar cualquier riesgo.

Preguntas frecuentes sobre la cola de caballo