¿Qué es la coenzima q10?

La Coenzima Q10 es algo de lo que todos alguna vez hemos oído hablar. Está presente en muchos alimentos con Q10 y en muchos suplementos alimenticios, pero no mucha gente sabe qué es y para qué sirve. Se encuentra presente en muchos alimentos de nuestra dieta habitual y tiene muchísimas propiedades beneficiosas, como ayudarnos a regular los procesos de fatiga, potenciar el efecto antioxidante e incluso ayudar a la protección del sistema cardiovascular. Desde Pharmacius te queremos dar toda la información necesaria sobre la Coenzima Q10. Ventajas e incovenientes, cómo se toma y opiniones acerca de esta sustancia.

Qué es la Coenzima Q10 y para qué sirve.

  Se trata de una sustancia liposoluble, es decir, que se disuelve en aceites que tiene una estructura parecida a la de las vitaminas. También se conoce como Ubiquinona. Está presente en nuestro cuerpo y ayuda en multitud de procesos metabólicos pero no es generada por nuestro organismo, debe ser aportado por la dieta. Más adelante os explicamos qué alimentos tienen altas concentraciones. En nuestro organismo actúa en el metabolismo energético además tiene función antioxidante.

En nuestro cuerpo actúa a muchos niveles pero principalmente a nivel de la energía celular.

-          Aporta energía cuando nos sentimos cansados. -          Activa la oxigenación del organismo -          Además ayuda a mejorar el sistema inmunológico -          Efecto antioxidante frente a radicales libres Aunque la Coenzima Q10 está presente en nuestro organismo, ésta se obtiene de la dieta, y a medida que nos vamos haciendo mayores las reservas van menguando, por ello  es recomendable tomar suplementos de coenzima Q10 o potenciar la ingesta de alimentos ricos en ello.    

Para qué sirve la Coenzima Q10

Por su carácter antioxidante y estimulante del sistema inmunológico además de su papel en el metabolismo energético se recomienda para:

  -          Personas con cansancio y fatiga -          Personas con tendencia a enfermarse, estimula el sistema inmunológico -          En diabetes -          En personas con enfermedades relacionadas con el sistema cardiovascular -          Personas con problemas a nivel de las encías, gingivitis -          Antiedad, por su fuerte carácter antioxidante. -          También se recomienda en casos de agotamiento y para mejorar el rendimiento durante el ejercicio.    

Dónde se encuentra la Coenzima Q10. Alimentos

  Los alimentos más ricos en Coenzima Q10 son la carne de ternera y el pescado azul También puedes encontrar esta coenzima en alimentos de origen vegetal, como cereales integrales, aceites vegetal, frutos secos, espinada, brócoli, coliflor o zanahoria.  

Comprar Coenzima Q10

  Ya puedes comprar suplementos de Coenzima Q10 como Coenzima Q10 Drasanvi  o Arkocápsulas Q10 Arkopharma en nuestra web y recibirlo en tu casa en 24/48 horas.  

Coenzima Q10, contraindicaciones

  Aunque son compuestos naturales no están por ello exentos de tener contraindicaciones o efectos secundarios. No recomendamos su uso en personas que estén sometidos a tratamiento con anticoagulantes. Tampoco a personas en tratamiento con medicación antihipertensiva. Si bien te puede ayudar a rebajar los valores de tensión arterial, será preciso consultar con su médico. No administrar en caso que se esté sometiendo a un proceso de quimioterapia. Si se ha concluido el ciclo de quimioterapia, consultar con su médico u oncólogo antes de comenzar el tratamiento. No administrar en menores. No recomendado durante el embarazo y la lactancia.  

Comentarios y opiniones

  Si has probado algún complemento con coenzima Q10  o tienes alguna pregunta acerca del producto puedes hacerlo en la sección de comentarios de aquí abajo.